Nieuws

december ’21

 

Ook in de winter zijn er individuele looptrainingen mogelijk! 

Vanaf nu ook in Ilpendam mogelijk!

In het landelijke rustige Waterland, 10 kilometer van Amsterdam geef ik ook loopsessies.

Voor meer info bel of mail gerust.

Volg ons op Facebook.  

 

 

 

 

 

Koen de Jong


Koen de Jong (1979) geeft sportadviezen en ontspanningsoefeningen vanuit Kiwi Amsterdam. Bij KiwiNederland meet hij de hartslag en adempatronen als uitgangspunt van trainingsschema’s en ontspanningsoefeningen. Koen was na drie jaar Kiwi vooral verbaasd dat bijna negen op de tien mensen sneller ademt dan nodig, zonder dit te weten. Daarom schreef hij het boek Verademing. Het boek ’Verademing’ schreef hij samen met psychiater Bram Bakker. Koen is het brein achter het Sportrusten.

 

Koen de Jong leegt zijn hoofd met fietsen en met Vipassana-meditatie.