Nieuws

oktober ’21

 

Start nu met individuele looptrainingen! 

Vanaf nu ook in Ilpendam mogelijk!

In het landelijke rustige Waterland, 10 kilometer van Amsterdam geef ik ook loopsessies.

Voor meer info bel of mail gerust.

Volg ons op Facebook.  

 

 

 

 

 

Voor wie

Onze running-methode is voor veel mensen mogelijk. Het is voor iedereen die op een gezonde manier iets aan zijn of haar conditie wil doen. En in het bijzonder bij de volgende klachten.

Of wil je gewoon lopen, maar nu écht?

 

Om te weten bij welke intensiteit je het best kunt sporten analyseren we eerst je ademhaling. We maken je adempatroon en hartcoherentie inzichtelijk, zowel in rust als tijdens inspanning. Zo meten we je conditie en kunnen we bepalen hoe je verantwoord je training kunt opbouwen. 

 

Mocht je twijfelen of runningtherapie geschikt voor jou is, overleg dan met je huisarts.