Loopgroep

Uitgaande van het positieve verwacht ik dat we binnenkort weer met elkaar mogen buiten sporten! 

Heel graar wil ik weer een ochtendloopgroep starten!

De Vroege Vogelgroep! 

8 weken op de woensdagochtend van 7.00 tot 8.00 uur in het Westerpark!

Begin de dag fit en zie de zon opkomen want het gaat steeds lichter worden!

Je krijgt feedback op je looptechniek, we doen loopscholing en ademoefeningen en we werken aan een opbouw naar een voor jou optimale 5 tot 10 kilometerloop.

Je krijgt een persoonlijk trainingsschema waarmee je voor jezelf nog twee andere dagen in de week kunt hardlopen. 

Kosten zijn voor deze 8 weken 80,- 

Afhankelijk van je zorgverzekering zijn er mogelijkheden tot vergoeding.

Dus kom vroeg uit de veren en merk hoeveel energie je ervan krijgt!              

Zodra de maatregelen dit toelaten zal de loopgroep beginnen.

 

De training gaat onder alle weersomstandigheden door; uitgezonderd zijn extreme ijzel, storm en onweer. Je wordt dan tijdig geïnformeerd door de trainer.