Nieuws

december’19 

Start bij ons ook in de winter met hardlopen, heel kalm aan en volg bij ons een looptraining!

Doe óók mee op 20 januari’20 met de Blue Monday Run in Amsterdam-Noord.

 

Volg en like ons op Facebook.  

 

 

 

 

 

Voor wie

Onze running-methode is voor veel mensen mogelijk. Het is voor iedereen die op een gezonde manier iets aan zijn of haar conditie wil doen. En in het bijzonder bij de volgende klachten.

Of wil je gewoon lopen, maar nu écht?

 

Om te weten bij welke intensiteit je het best kunt sporten analyseren we eerst je ademhaling. We maken je adempatroon en hartcoherentie inzichtelijk, zowel in rust als tijdens inspanning. Zo meten we je conditie en kunnen we bepalen hoe je verantwoord je training kunt opbouwen. 

 

Mocht je twijfelen of runningtherapie geschikt voor jou is, overleg dan met je huisarts.