Nieuws

zomer ’20

Er zijn weer nieuwe loopgroepjes! Doe mee aan een looptraining!

Ook individuele trainingen mogelijk.

 

Voor meer info bel of mail ons even!

 

Volg ons op Facebook.  

 

 

 

 

 

Home

 

Runningtherapie Amsterdam biedt een trainings- en begeleidingsprogramma voor iedereen die door middel van hardlopen de lichamelijke én psychische conditie wil verbeteren.

Juist nú in deze tijd is vitaliteit en goed ademen belangrijk!

 

De training wordt begeleid door een van onze gecertificeerde runningtherapeuten die daarnaast een brede expertise heeft op het gebied van bijvoorbeeld fysiotherapie, psychologie en inspanningsfysiologie.

 

Op basis van een uitgebreide intake met o.a. een analyse van ademhaling en hartslag, zowel bij rust als bij inspanning krijg je advies op maat en een persoonlijk trainingsschema.

Met de looptraining geven wij ook ademtraining, die er op gericht is ontspannen te kunnen lopen en goed te herstellen.

 

Running is bijna voor iedereen mogelijk. Zie dit korte filmpje.