Nieuws

augustus ’16  

De zomervakantie is voorbij. Start nu je looptraining bij ons en in 3 maanden ben je een stuk fitter!

 

Loop ook eens per maand gratis met ons mee! zie Run&Joy

 

Volg en like ons op Facebook.  

 

 

 

 

 

Home

 

Runningtherapie Amsterdam biedt een trainings- en begeleidingsprogramma van 15 weken voor iedereen die door middel van hardlopen de lichamelijke én psychische conditie wil verbeteren.

De training wordt begeleid door een van onze gecertificeerde runningtherapeuten die daarnaast een brede expertise heeft op het gebied van bijvoorbeeld fysiotherapie, psychologie en inspanningsfysiologie.

 

Op basis van een uitgebreide intake met o.a. een analyse van ademhaling en hartslag, zowel bij rust als bij inspanning krijg je advies op maat en een persoonlijk trainingsschema.

 

In samenhang met de looptraining geven wij ook een ademtraining, die er vooral op gericht is ontspannen te kunnen lopen en goed te herstellen.

 

Running is bijna voor iedereen mogelijk. Zie dit korte filmpje.