Nieuws

december ’21

 

Ook in de winter zijn er individuele looptrainingen mogelijk! 

Vanaf nu ook in Ilpendam mogelijk!

In het landelijke rustige Waterland, 10 kilometer van Amsterdam geef ik ook loopsessies.

Voor meer info bel of mail gerust.

Volg ons op Facebook.  

 

 

 

 

 

Home

 

Runningtherapie Amsterdam biedt een trainings- en begeleidingsprogramma voor iedereen die door middel van hardlopen de lichamelijke én psychische conditie wil verbeteren.

Juist nú in deze tijd is vitaliteit en goed ademen belangrijk!

 

De training wordt begeleid door een van onze gecertificeerde runningtherapeuten die daarnaast een brede expertise heeft op het gebied van bijvoorbeeld fysiotherapie, psychologie en inspanningsfysiologie.

 

Op basis van een uitgebreide intake met o.a. een analyse van ademhaling en hartslag, zowel bij rust als bij inspanning krijg je advies op maat en een persoonlijk trainingsschema.

Met de looptraining geven wij ook ademtraining, die er op gericht is ontspannen te kunnen lopen en goed te herstellen.

 

Running is bijna voor iedereen mogelijk. Zie dit korte filmpje.